飛騨高山旅ガイド 飛騨奥飛騨温泉観光協会

飛騨高山を代表する景色と言えば、雄大な北アルプス「飛騨山脈」の山並み。急峻な3,000m級の山々が連なり、経験を積んだアルピニストがいつかはと憧れる聖地でもあります。高山に住む市民は誰もが山に親しみを感じ、他県を訪れると山が周囲に見えない平野部にそわそわと落ち着かないほど。山に登る人もそうでない人も、この自然環境に大きな影響を受けて育ちます。

手軽に美しい景色を楽しめる展望台、初心者でも楽しめる登山、いつかこの足で行ってみたい高峰…日本の屋根と呼ばれる北アルプス「飛騨山脈」の山々をご紹介します。

【臨時閉鎖中】2025年7月16日よりアルプス展望公園スカイパークは臨時閉鎖いたします。当面続く予定です。

絶景スポットとしてまず名前があがるのは、アルプス展望公園スカイパーク。市街地から車ですぐ、日頃より高山市民に親しまれている場所です。冬期は閉鎖になってしまいますが、4月ころから11月ころまで開園しており、お弁当を持ってピクニック、ペットと散歩、子ども達が走り回る憩いの公園です。

展望スペースからは市街地を一望でき、遠くには北アルプスの山々が見えます。山の名前を紹介した看板があり、あそこに見える山は何、と会話も弾みます。

お車をほおのき平へ駐車しバスへ乗車、わずか35分で乗鞍畳平へ。短時間で高所を楽しめるのが魅力の乗鞍岳。登山口の畳平には高山植物のお花畑があり、この周辺を歩くだけなら特別な装備も不要です。山頂は剣が峰、2時間足らずの距離なので体力のある小学生くらいなら大丈夫です。登山に適した靴と天候の変化に備えた雨具、帽子や水分補給の備えがあれば問題なし。剣が峰の他、大黒岳、富士見岳、魔王岳といった山にもぜひ挑戦を。

今なお噴煙を上げる焼岳は北アルプス唯一の活火山。大正4年の噴火では、上高地に大正池をつくりあげています。見晴らし抜群の山頂からは穂高連峰、笠ヶ岳が見渡せ、眼下の上高地、霰沢岳や常念岳など、時間が許す限り景色を楽しみたい場所です。日帰り可能な登山ですが、登山口にたどり着くまでがやや難点。中の湯のバス停から登山口まで40分ほど車道をつづら折に歩かねばならないため、思い切って沢渡（さわんど）からタクシーを利用するのも手です。山頂まで約4時間、山頂から上高地のバスターミナルまでも約4時間。梯子や鎖などの難所もありますが、上高地へ抜けバスターミナルから帰路につくのも手です。

ジャンダルムを従え、堂々とそびえる奥穂高岳は、北アルプス（飛騨山脈）の最高峰、そして日本第3位の高峰として知られています。西穂高～奥穂高のルートは超難所、経験豊富なアルピニストだけが足を踏み入れることを許される場所。入念なトレーニング、準備期間が必要です。

飛騨側を登山口とする場合、新穂高温泉を出発地とする白出沢ルートがあります。渡渉あり、浮石あり、長いガレ場…とこちらも緊張が強いられる山行。山小屋に泊って時間と体力に余裕を持ち、帰路はザイテングラートから涸沢カールを経由して上高地へ下りるのも◎

奥飛騨の随一の観光スポット、新穂高ロープウェイ。西穂高岳は、このロープウェイを利用して登れる人気の高い登山コース。特に、西穂丸山、西穂独標までは難易度も低く、お天気と装備さえ整っていれば初心者でも山行を楽しむことができる人気ルートです。登山口から西穂丸山まで片道約2時間、独標までは約3時間。独標周辺では高山植物のお花畑を見ることもできます。独標を越えた先は難所が続き、技術や装備が必要となります。エスケープルートもないため、無理せず独標から引き返すことも大切です。

播隆上人が文政11年（1828年）に開山。4度も登頂し、山岳信仰の基盤を築きました。その独特な山容から多くのアルピニストに親しまれ北アルプスのシンボルとなっています。飛騨側から見ると、左に小槍を抱えているのが特徴で、その厳しい姿と同様に、登山には体力や日程に注意が必要です。飛騨側からの代表的なルートは新穂高温泉を登山口とし、槍平小屋で1泊、翌日槍ヶ岳を目指すコース。約9時間以上の山行は複数の沢を横切るハードなもの。それだけに山頂に立った時の感動はひとしおです。下山は槍沢経由で上高地に降りるのも◎

菅笠を空に掲げたような姿をしており、その秀麗な姿は古来から信仰の対象とされてきました。新穂高温泉を登山口とし、笠新道を行くルートがあります。登山道から眺める笠ヶ岳は美しく、また山頂からは槍ヶ岳、穂高連峰、遠く中央アルプスや白山も視界におさめることができます。また、カール地形の杓子平や秩父平は高山植物の宝庫。特筆すべきは年に1度のチャンス、笠ヶ岳山荘から眺める「ダイヤモンド槍」。毎年8月12日の朝、晴れた日にだけ槍の穂先から太陽が昇る様を見ることができます。見どころが多いルート、余裕を持った行程で山行を楽しみたいものです。

※2025年7月10日、左俣林道が通行再開となりました。

椀を伏せたような緩やかな山体、槍ヶ岳、穂高岳を望む山頂は、高原のように広くなだらかで、花の百名山の名に恥じぬ高山植物の宝庫です。稜線に出ると、シナノキンバイ、クロユリなどの高山植物が咲き誇り、目を和ませてくれます。鏡池は水面に槍ヶ岳を映し込み、ひときわ幻想的な風景を楽しませてくれます。

かつては金木戸川から双六谷をつめるのが双六岳への唯一のルートでした。昭和30年、当時の双六小屋経営者 小池義清氏によって、ワサビ平～大ノマ乗越経由の小池新道が、その後さらに鏡平経由の道が整備され、現在はこれが本ルートとなっています。新穂高温泉から鏡平、双六小屋経由で約8時間のルートです。

※2025年7月10日、左俣林道が通行再開となりました。

登山口に帰り着き、ふぅと一息。汗を流し、お腹を満たせる場所がここ、「ひがくの湯と登山者食堂」。新穂高センターよりお車で数分の場所。メニューも豊富、ボリュームもたっぷり！お財布に優しい定食からご褒美飛騨牛メニューまで、様々に取り揃えています。源泉68℃と高温の湯が疲れた体に沁みる…！湯上りの休憩室には鉄道ジオラマが展示され、鉄分補給もバッチリです。コテージもあり、宿泊も可。ただし宿泊の予約は必須です。徒歩の方は新穂高センター（登山口）前より送迎もしてくださいます。

新穂高ロープウェイの第一ロープウェイ乗り場近くにある「新穂高センター」。北アルプス登山を目指す方に情報を提供しています。登山口でもあるため、ここを起点に林道から歩を進める、あるいはロープウェーに乗車し西穂へ、とそれぞれの登山スタイルに合わせて頂上を目指します。周辺に有料駐車場があり、ここに駐車すれば早朝からの活動も可。電話での問い合わせにも応えてくれます。事前の情報収集に活用してみましょう。

一日中、重い荷物を背負って歩けば大量に汗をかきます。汗で濡れたインナーが乾かないままだと体を冷やし、低体温症の危険が高まります。風が吹けば尚更です。速乾性のウェアの着用、ドライ系インナーの重ね着など、適切なレイヤリングを心がけましょう。

山の天気は崩れやすいもの。午前中晴天だったのが、急転直下、午後は雷雨に変わることも。「tenki.jp 山の天気」などアプリを活用し、入山前に天気予報をチェックしましょう。また、自分で空を観察する習慣をつけておくのも大切。雲の流れ、遠くに雨雲が見えないか、風の冷たさなどを察知出来れば降雨に備えて早めの行動ができます。

「早出早着」は登山の原則。朝早く出発し、まだ明るい内に目的地へ到着。疲れも回復し、翌日への備えも万全になるというものです。早め早めの行動は危険を回避するばかりか、登山をじっくり楽しむ余裕もできます。万が一のことがあっても、早い時間なら救助側も対応しやすい。ゆとりをもった行動で安全な登山を！

登山計画を立て、登山届を提出する。このことが自分の身の安全を守ります。まずはコース選び、余裕を持った日程と行動時間。グループで行く場合はお互いの役割分担も話し合いましょう。もしもの場合の連絡先を確認しておくのも大切。登山届を作成することが登山のシュミレーションとなり、計画の穴を埋めていきます。届を提出するだけでなく、自宅を守る家族や友人、職場の同僚などにも行程を伝えておくと良いでしょう。

参照：

PEAKS特別編集「北アルプス詳細ルートガイド」枻出版社

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